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白发、脱发、发色干枯、毫无光泽的应对方法

2020-3-5 10:35| 发布者: admin| 查看: 24| 评论: 0

中医里有句话叫做“热从头生、寒从脚起”说的是人体阴阳和谐的变化。为什么说热从头生呢?从阴阳上来讲,头为阳、脚为阴。


头是诸阳之汇,督脉是人体阳脉的总脉,不只它纵贯整个头部,并且头顶分别是足三阳、手三阳这6条阳经的起点和结尾,因而被称为诸阳之汇。



此外,头的位置最高,热主升,即全身热气会从下往上走,最终到头部散发出出去,并且头最接近天,也最得天之阳气。


刚出生的婴儿,无论头发茂盛还是稀疏,其头顶部位的头发一定比其余地方多;青年人理发一个月后,头顶上的头发长的一定比其余地方更长,看上去很明显。这也是因为人在年轻的时候,阳气旺盛,汇聚阳气之处的毛发自然就会生长旺盛。


随着我们持续走向衰找个外贸服装,有微商相册,现在火的牌子_微商相册吧_百度贴吧老,阳气逐步下沉、减弱,就会从头顶开始脱发,白发也会先从头顶生出。因而,如果保护好头顶阳气,不只不容易掉头发,并且也不会太早生白发,并避免头发过早发色干枯、毫无光泽。保护头顶阳气,就相当于保护您的头发健康。


如何保护您的头发



1经常按揉百会、合谷和大椎这三个穴位,能让阳气得以更好的保持


除因疾病引起的白发外,自然白发不少是因为阳气不足,头部血液循环不好引起的。按摩头部的穴位,特别是百会穴能防止头发发白和零落,百会穴处理脱发烦恼的第一要穴。百会穴位于位于头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。刺激百会穴,可同时调理足多条经脉,使人体精气与气血旺盛,头发自然也就健康了。


方法:以手握空拳,用急速、间歇性手法敲打点压百会穴,每次5分钟左右;



2按摩涌泉穴


毛发在中医理论中被称为“肾之余”,即头发的营养是由肾供给的,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易零落,更不会开叉,也很少会显现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、零落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的成效。它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴。 


3按摩头皮能改善头部血液循环,可减少白发的显现


头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟,每分钟来回揉搓30--40次,以后逐渐延长到每次5--10分钟。只需长期坚持下去,待三、四年后便可满头黑发。


4梳头


用木质或牛角梳,顺着头发生长的方向往下梳100下,既提神醒脑,又按摩了头部经络;


5“鸣天鼓”


即手捂耳时,用手指肚敲打头部,可健脑护发;


6中医讲究阴阳和谐


年轻人阳气旺盛,不能过多“保护”否则容易显【图片】做微商,选对项目很重要【微商代理货源吧】_百度贴吧现长痘、长疮等热症,反而应该引火下行,让阳热往下走。上了年纪以后,阳气减弱,这时就要开始加以保护了。天气冷了一定要戴好帽子,让头部避寒就温,饮食上多吃羊肉等温热属性的食物。


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