微商论坛

 找回密码
 立即注册
微商论坛 微商货源 微商怎么做 查看内容

4款养生汤女人要多喝,调经又补血,做个有"血气"的女人?????

2020-4-10 01:14| 发布者: fatie| 查看: 12| 评论: 0|原作者: fatie|来自: 头条

女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血,一旦显现贫血,则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等情况。


因而,补血调经对女人来说,是刻不容缓的事情。下面,就为您举荐4款调经补血的养生汤食谱。




1、南瓜红糖蜜枣汤


补气补血,适合月经不调、气血不稳的女性。活气养颜,止血调理。




做法:


1.南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。


揭秘苏州代理微商货源拿货技巧骗局_百度知道2.将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。


想做微商,无货源的可以和我聊聊。不需要投入资金。【微商贴吧】_...



小贴士


南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素。经人体吸取后为维生素A,并含有丰富的维生素E。女性经期服用,可益气补血。


红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。


红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。




2、红枣乌鸡汤


?


红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友。对于月经紊乱,有一定疗效。经常食用,还能美容。




做法:


1.乌鸡半只,红枣100克,枸杞10克,益母草10克。


2.除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。


卖相虽然不好,对滋补肝肾、清热益气却很有效。特别是手脚容易冰凉的女生,多喝可以补血补气、增强抗击力。




3、当归生姜羊肉汤


?


此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显着成效。




做法:


1.将羊肉切块焯水备用;当归清水洗净,葱姜切片备用。


2.羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲1小时左右,放盐调味后即可食用。




4、熟地黄炖乌鸡


?


此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效,对女士月经不调有一定的调理作用,亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。




做法:


1.乌鸡1只宰洗净,去脏杂和尾部。


2.猪瘦肉100克洗净,一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可。



鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

门户
论坛
社区

文章发布|签到|汇总|微商论坛-微商代理和厂家的微商货源综合采购批发网 |网站地图 统计 tui 网站安全检测平台

GMT+8, 2020-5-25 18:11 , Processed in 0.118348 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部