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凌晨4,5点就莫明其妙醒了?失眠试试这招处理困扰?????

2020-5-12 09:52| 发布者: fatie| 查看: 26| 评论: 0|原作者: fatie|来自: 头条

最近跟朋友谈天,谈到了她最近很容易在凌晨3到5点的时候就自动醒了,醒了后也就再无


睡意,这么早就醒了,还比较频繁,我认为属于中医里的早醒,多属于气血郁滞,营卫气不能


顺畅周流的表现。而根据十二经脉对应十二时辰图来看,这个时段正好是肺经当令的时段,


那么我们可以考虑从肺经调理上着手。







肺经上有一个重要的穴位叫"太渊穴“位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺


侧凹陷中,见图。从字面上看:太,大也。渊,深也。太渊穴为肺经原穴,又是全身八会穴


之一脉会。那什么是原穴呢?原穴是脏腑的本原气经过十二经脉在腕、踝关节百度贴吧_微商小糯米邻近各有一个


原穴,合为人体的十二原穴。 原穴在临床上,可以医治各自所属脏、腑病变。



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遇到早醒发生,我们可以考虑先从经络按摩来调理。去药店买一盒通经活络的膏药贴回来,


然后剪成一厘米左右的小方块,对应经络图贴在太渊穴上,晚上睡前,用拇指尖用力按揉太


渊穴20-30下,两只手都这样做,每天换一次膏药贴,因为膏药贴本身也具有通经络活的药


物,也能提到调理作用。我本人以前这样做过,对调理睡眠还是很有效的。


所以我也举荐我的朋友试试看,有的时候并不是遇到身体上的问题,都要吃药来处理的。上


古医学经典《皇帝内经》中讲砭,针,灸,药是祖国四种独立并存的医术.而服药是排在第四位的


,这就告诉我们可以先采用刮痧、针刺、艾灸等方法先行调理,利用人体本身强大的修复能


力来复原身体的阴阳的平稳、经络畅通。当然,中药也有很好的医治早醒的方子,又另当别论了。


欢迎与豆帅交流中医药知识。



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