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进入夏季,应如何预防风湿骨病??????

2020-5-20 20:22| 发布者: fatie| 查看: 15| 评论: 0|原作者: fatie|来自: 头条

非常多人都知道,一年之中夏季湿气最重,这和夏季多雨、气候炎热有一定的关系。比如夏天的雨季过后,一些人的身体会显现困倦,而情绪会有些烦躁。



从中医的角度看,这是“湿热”作祟。一样多在午后明显,并不因出汗而减轻。如果肝胆湿热会导致肝区胀痛,口苦食欲差,身目发黄。那么,在我们的日常生活中,有哪些方法可以预防风湿骨病呢?



1、防晒


不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射,特别是夏天,紫外线更为强烈,是此病的重要诱发因素。



2、防暑勿贪凉


进入夏季,切忌野外、阳台露宿,或离席睡地板,或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹,一时贪图凉快,以致邪风入里走窜筋骨引发疾患。



3、雨天避雨淋


夏季多暴雨,南方地区尤甚,应做好防雨工作,避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后,要尽量避免淋雨,遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣,衣物淋湿后及时更换。



4、避免潮湿环境


岭南地气潮湿,夏季多雨。为此,居室是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风,床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。



5、防止饮食不当


忌暴饮冷饮;饮食以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品;城市人夜生活丰富,有夜宵习惯,应尽量避免。



6、留意天气骤变


沿海地区夏季天气多变,多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏锐,微商如何招代理-百度经验受阴雨、刮风、冰冷、潮湿刺激时,可引发原病情的加重。



7、把握医治好时机


对于风湿病久病患者,若调理得当,借助夏天炎热升发,本身阳气得以复原,正气旺盛,血脉通利“微商”合作合同协议书_百度文库,肌肤腠理疏松,易于祛除风寒湿邪,此时用药,理应事半功倍。



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