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纠正肥胖根源与正确的减肥方法

2018-11-27 06:08| 发布者: 瘦身Amysure| 查看: 22| 评论: 0

摘要: 你是否为了减肥尝遍了所有减肥药和减肥产品,但是为什么减不下又反弹呢?还不赶紧进来了解原因​​​正确有效的减肥不是让体重暂时下降,而是让体质由易胖体质转变成易瘦体质,解决当前肥胖问题的同 ...

你是否为了减肥尝遍了所有减肥药和减肥产品,但是为什么减不下又反弹呢?还不赶紧进来了解原因

​​​正确有效的减肥不是让体重暂时下降,而是让体质由易胖体质转变成易瘦体质,解决当前肥胖问题的同时,在今后多年你身材都不变形,保持健康苗条体型。这才算是减肥成功。

如果你的体内脂肪无法代谢出来,体质没有得到改变,那么减肥而反弹无效是自然的。因为你的自体代谢率一直处在缓慢状态,无法得到改善,从而就无法工作了。所以不改变体质、不加强你的自体代谢率,你是永远都无法在真正意义上瘦下来。

吃的饱不等于吃的有营养

减少热量摄入与减少营养摄入是两码事,如果减少营养摄入,会造成人体的新陈代谢受阻,对健康不利,尤其是蛋白质,一旦蛋白质流失,肌肉也会流失,反而会导致减肥缓慢,所以整个减肥期间,都应该遵循蛋白质摄入原则。除了食用本产品,还建议搭配水煮蛋白一同服用。减肥方法切记要拒绝节食,减肥的根源是用正确科学的方法代谢消耗掉身体的多余脂肪,自然就不存在反弹了。

那么为什么其它产品、短时间体重有所下降,然后没几天又胖回来?

原因是你减下去是人体内的水分和其它成份,并不是脂肪,有些减肥药是暂时排出皮下油脂了,但没有起到真正清理分解排出脂肪,肝脏与及管道内部代谢不了的脂肪,你的肝脏代谢就无法调节到正常水平,起不到转化热量排出,而是堆积在体内,因此反弹回来是自然;还有节食以后短时间体重有所下降,但当节食后恢复正常饮食的时候,饥饿细胞会疯狂吸收营养,所以体重会严重反弹无法控制。这就是你为什么之前节食、还有所用的产品减下去后没几天又胖回来的原因。

希望正在减肥或是准备想减肥的朋友们一定要牢记这几点:

一、减肥产品很多在根本意义上无法让你真正的瘦下来,因此会反弹是自然;

二、减肥的前提一定要以身体健康出发,不要盲目乱用药物,过多激素只能让你越胖越难减;

三、一定要弄清楚自己的肥胖原因,针对性的给自己做个减肥计划,利用琐碎时间来轻松减肥,不要给自己太大压力;

四、减肥的根源是要把你体内的脂肪减掉,而不是减掉你身上的水分和营养,因此,想要健康的瘦,就要先提高和加强自身的自体代谢功能。

在这有一款既能吃饱再减肥,又不用节食运动,瘦后绝对不反弹的减肥食品,建议大家可以尝试一下。就是黄金活性肽组合,是通过定时定量的帮你摄入蛋白质来提高自体代谢功能达到瘦身的良心产品,吃了都瘦,没有不瘦的案例,最主要是健康的瘦,完美体型紧肤还塑形,身体全面数据都趋向健康指数,瘦身同时还降三脂,没有三脂的你瘦下后更健康,你不正是要找这样一个产品吗?那就赶快行动起来吧,先到先有优惠喔?

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