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[免费发广告] 凌晨4,5点就莫明其妙醒了?失眠试试这招处理困扰?????

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发表于 2020-5-12 09:53:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近跟朋友谈天,谈到了她最近很容易在凌晨3到5点的时候就自动醒了,醒了后也就再无4 \. X( j! c: {4 F
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. u6 Q* S; Z' e- I睡意,这么早就醒了,还比较频繁,我认为属于中医里的早醒,多属于气血郁滞,营卫气不能
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* {* g) d1 K$ R6 q( q顺畅周流的表现。而根据十二经脉对应十二时辰图来看,这个时段正好是肺经当令的时段,
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那么我们可以考虑从肺经调理上着手。; C4 M; [0 I9 G3 u; G

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肺经上有一个重要的穴位叫"太渊穴“位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺7 S7 a9 y7 T/ u- k

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侧凹陷中,见图。从字面上看:太,大也。渊,深也。太渊穴为肺经原穴,又是全身八会穴
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之一脉会。那什么是原穴呢?原穴是脏腑的本原气经过十二经脉在腕、踝关节百度贴吧_微商小糯米邻近各有一个
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原穴,合为人体的十二原穴。 原穴在临床上,可以医治各自所属脏、腑病变。
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) z' i8 F' b" J0 H遇到早醒发生,我们可以考虑先从经络按摩来调理。去药店买一盒通经活络的膏药贴回来,
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( M  ]9 `" [6 r, B1 [然后剪成一厘米左右的小方块,对应经络图贴在太渊穴上,晚上睡前,用拇指尖用力按揉太
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; g/ h! b6 q7 ~* E渊穴20-30下,两只手都这样做,每天换一次膏药贴,因为膏药贴本身也具有通经络活的药: b$ f- a9 M0 u2 q0 z; {+ I. k5 e
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) G2 ]9 i/ J  y4 x7 n物,也能提到调理作用。我本人以前这样做过,对调理睡眠还是很有效的。3 _2 [) c; f3 {/ D- T1 s

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所以我也举荐我的朋友试试看,有的时候并不是遇到身体上的问题,都要吃药来处理的。上
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古医学经典《皇帝内经》中讲砭,针,灸,药是祖国四种独立并存的医术.而服药是排在第四位的
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,这就告诉我们可以先采用刮痧、针刺、艾灸等方法先行调理,利用人体本身强大的修复能. U5 J( [* |1 A( D3 z6 N7 q
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力来复原身体的阴阳的平稳、经络畅通。当然,中药也有很好的医治早醒的方子,又另当别论了。2 i* F9 k4 c2 [8 f' q# M, B
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欢迎与豆帅交流中医药知识。

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