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发表于 2019-9-16 10:45:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
聚米微商大学金牌导师,婧氏品牌招商负责人我是婧氏小酵官酵素联合创始人希怡:1049609742
秋冬易胖,减肥&排毒,酵素正当时!酵素秘籍 酵素秘籍 1周前,秋冬易胖原因
秋冬是zui容易发胖的季节,其中一个重要原因就是人体的新陈代谢比较缓慢。人体内细胞在37度时,酶的活动量是zui为活跃的。一旦气温下降,皮肤表面接触到冷空气,体内的代谢活动自然也会跟着降低,以致皮下脂肪比在其他季节更难得到燃烧。再加上寒冷季节,很多人都不爱进行户外运动,运动不足导致肾上腺素燃烧脂肪的作用降低。
秋冬易肥胖还有一个不可忽视的原因是,寒冷季节,大家吃火锅、喝小酒的机会增多,又加上逢年过节、年终聚餐等,在饮食上没有禁忌,肥胖自然伴随而来。日子一久,腹部和大腿周围的脂肪就开始囤积了,游泳圈、大肚腩、萝卜腿想甩都甩不掉。
人体内的酵素
存在身体的潜在酵素有代谢酵素和消化酵素,代谢酵素和消化酵素是同时存在的,在体内是有固定量的,代谢酵素的作用——帮助身体活动且提升其新陈代谢率,呼吸,免疫活动,排泄有关的效能;消化酵素的作用——将吃进去体内的食物分解成小分子好让身体吸收利用。
秋冬季节,大吃大喝或不正确饮食都会大量需要消耗掉体内的消化酵素,这样代谢酵素就会减少生产进而使得体内代谢率下降了。代谢酵素不仅可以让中性脂肪(三酸甘油脂)不会囤积在血液中,更能促进新陈代谢远离肥胖。只要用对方法,提升代谢酵素的比例,就能赶跑肥滋滋赘肉,变身轻盈美人。
减肥与排毒“同步走”
减肥和排毒就像是两兄弟,只要是减肥就离不开排毒,俗话说的好,减肥不排毒功夫无用处,排毒对于减肥的重要性可见一斑,想要成功减肥,排毒是必须的。秋季天气慢慢开始变得干燥,很多人都会不同程度上都出现了便秘的情况,长此以往,身体毒素和垃圾堆积得越来越多,这时候想要减肥,变得难上加难,因此,秋冬季节减肥不能忽视排毒。提升身体里的代谢酵素,有利于加速人体新陈代谢,及时将体内的毒素垃圾排出。
秋季天气转凉,人体也进入了“阳消阴长”的调整期。为了让身体更加适应这个季节,大家可以在平时喝一些酵素。
酵素中丰富的营养成分,对正处于zui弱的肝气大有好处,可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能,对于呼吸道和肺都有保护作用,可预防秋冬季呼吸系统疾病的发生。酵素性质温和,其含有的营养元素也比较全面。
此外,那些平时爱感冒的人,可在早、中、晚饭前服用酵素。同时,下午也可以喝点酵素,有非常好的解乏效果。体内没有毒素了,脸上的色斑、粉刺等问题也会得到很好的改善。日常饮用酵素是我们延缓皮肤衰老、美丽容颜的好方法。
酵素三种方法
一、饭前喝酵素,减少脂肪生成。酵素中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。酵素中的益生菌还可以增加胃肠蠕动的速度,促进消化液的分泌,提高胃液浓度,从而促进消化,减少食物转化成脂肪的机会。
二、睡前喝酵素,帮助排出宿便。由于肠道的褶皱构造,即使我们每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,这些食物残渣在细菌的作用下干结、腐败、发酵,宿便与毒素堆积也是引起肥胖的原因。
晚上临睡前喝酵素会促进血液循环,在秋冬季人体会感觉到温暖,其中所含的有机酸、甘油和醛类物质可以加快血液与肠内循环,有益于清除沉积物,以免脂肪与废物淤积体内。还可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,使皮肤光润。
三、酵素断食,科学安全有效。简单来说,酵素轻断食就是服用酵素及代餐代替每日3餐,以此达到清肠、排毒、塑身(减肥)的目的。
小秘密:酵素为什么能塑身?
人哪怕一天睡觉24小时,行为代谢为0,但基础代谢是一刻也不停的,即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里,男性约为1600 卡路里,但随着年龄增长,人的基础代谢会慢慢降低,因此也就容易发福,这时就要提高基础代谢。酵素含有独家小分子,补充身体酵素不足,积聚在血液、细胞、肝脏和肠道的毒素会在酵素的催化作用下分解,排毒的同时,酵素又能够激活细胞活力,提高基础代谢能力,从而减脂塑身,给您从内到外的活力新生!
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