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[免费发广告] 预防脑血管病,除服抗血小板、降三高药外,生活留意7点事半功倍?????

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发表于 2020-3-29 21:35:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
脑血管病的高危因素包括高血压病、糖尿病、心脏病、血脂非常、高同型半胱氨酸血症、吸烟微商_百度汉语、酗酒、颈动脉狭窄、早发脑血管病家族史等,有这些高危因素的人群就是脑血管病的高危人群。高危人群之所以容易发生脑血管病,是因为她们的血管内皮极易遭到血脂非常、高血压、糖尿病和吸烟等因素的影响而受损。
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人体的血管内皮就好像河道一样,河道在河水的持续腐蚀下会显现塌陷、管涌,进而堵塞河水的畅行。血管内皮在血脂非常、高血压、糖尿病、吸烟等因素的影响下,也会变得表面坑坑注注,不再平整光滑连续,血液中的脂质、凝集的血小微商未来发展趋势_百度文库板等就会附着在受损的血管壁上,逐步构成粥样硬化斑块堵塞血管,影响脑的血液供应,引发脑血管病。. c) O4 o0 P+ |8 C; C

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' p% h; ?, F( `, i有高危因素的患者,需要选用哪些药物来预防脑血管病的发生具有脑血管病高危因素的患者,预防药物原则上应根据患者的个体情形来挑选。对于缺血性脑卒中而言,必须服用抗血小板医治药物,常用的有阿司匹林、氯吡格雷等。若患者有糖尿病、血脂非常或较为严重的颈动脉狭窄或斑块,还应服用她汀类药物(如辛伐她汀、阿托伐她汀、瑞舒伐她汀等)调整血脂、稳固动脉硬化斑块。此外,应根据有无高血压、糖尿病史,在医师的指点下选用降血压药和降血糖药物。3 w, y2 o% a9 g+ x7 t2 |

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什么是预防脑血管病的健康生活方式预防脑血管病,除了药物预防外,在生活中坚持以下7方面,有可能胜过服药:
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) m6 W% z+ d. i(1)高血压患者要把血压控制在一个合理档次。因为血压过高,有可能会导致脑出血;而血压过低,脑供血不足时,容易构成脑梗死。
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(2)讲究精神心理健康,保持情绪平稳。许多脑血管病的发作,都与情绪激动有关。保持良好心态,心理平稳。现代的生活节拍快,工作压力大,应学会自我调剂;如果本人无法调剂,应找医生帮忙。
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(3)减肥。肥胖是公认的脑血管病的危险因素之一,所以太肥胖的人要适当控制体重。# j: U+ C0 }" U5 n, D% a
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( i5 `& s6 P8 W! K  R4 P(4)科学合理饮食。要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主,并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康,所以不要暴饮暴食。发霉变质的食品不要吃,咸鱼、冷食品尽量不吃,多吃新鲜的食物。
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0 H- j! r9 H/ h9 P4 f5 J(5)气候变化与人体的健康关系也特别大。当气温突变,气压、温度明显变化的时候,由于中老年人,特别是体弱多病者,多半不习惯而容易患病,特别是严寒和盛夏时老年人习惯能力差,免疫能力降低,发病率及死亡率均比平时高,所以要特别小心,根据天气变化随时增减衣物。
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, l# g6 q4 m3 I+ T(6)及时医治糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。
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" N5 s: D, I; |8 \(7)经常性的、适当的体育活动有益身体健康。避免熬夜。成年人每周至少进行3~4次适度的体育锤炼活动,每次活动的时间不少于30分钟(如快走、慢跑、骑自行车或做体操、打太极拳、游泳等有氧运动)。需重点强调的是,增加规律、适度的体育运动是健康生活方式的一个重要组成部分,其防病作用是特别明显的。
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/ q/ {  a1 Y- c, l0 w. w, b  g脑卒中来临前的预兆平时要注重脑卒中的先兆表现的发生。脑卒中虽然是突然发生的紧急病变,但往往也可提前显现一些预兆,次要的表现有:
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& l( {( \% R2 t4 I  C' ^  t1 T一侧面部或上、下肢突然感到无所谓,脆弱乏力,嘴歪,流口水;突然显现说话困难或听不懂别人的话;突然感到眩晕,摇动不定;短暂的意识不清或嗜睡;显现难以忍耐的头痛,并且头痛由间断性的变成连续性的或伴有恶心呕吐等。一旦显现这些情形要赶忙打急救电话就医。

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