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[免费发广告] 全谷物|今日份黑小米黄小米?????

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发表于 2020-4-9 01:15:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
#全谷物,营养?# 微营养之话说全谷物?????? 二三事:4 i  a0 x6 h/ u+ k  U

# W! _# K9 v4 d8 w6 h: d$ V
% @4 M, \, ?+ A& U$ ]5 A  S所有的膳食指南一致推崇“全谷物”为明星食品,
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在具体食用方法上,8 ]/ ~- L( L4 q
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: s! Y* O7 e1 H3 V* D% J( k* n建议把每天吃的1/3谷物换成全谷物,
. K1 B5 y. J2 L+ n. ^0 x% \0 H3 @. P* S% L) t' l$ V/ l2 l( }  L8 ?& J. }

$ K0 R' K) f7 _# X: L7 r, ^例如做米饭的时候,用1份糙米加2份精米。
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0 y. \) h" v, _4 u% A- X7 x" t做直销,做微商的女人一百个里面,有一个又坏又滑剩下九十九个又蠢...6 y4 @2 i9 P6 N/ {( s
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PS:举个栗子??????在一日三餐中,如早上喝小米粥、或燕麦粥、或八宝粥(如糙米+黑米+大米+红豆+绿豆+花生+莲子+桂圆)、或五谷豆浆等;中午或晚上可以吃糙米饭、或玉米面馒头、或小米面条等。$ e! B' K# B; l) }9 |% l4 S! h% i6 R

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为什么选北大荒的黄小米?
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( ?! Q7 t" \' l& f微商背后的营销模式、你经历过吗?_百度宝宝知道我是个颜值注重的人。
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) `8 d3 M7 [! t- v包装放在货架上真的太好看了。- O  O# r, w9 {7 _
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7 j, M) B8 S, g4 v7 n+ d* Y* d北大荒的有机小米色泽平均,呈金黄色,富有光泽;
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那些染色后的小米色泽深黄,缺乏光泽,看上去粒粒色泽一样。" p" b5 L0 y  g& S6 S
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北大荒的有机小米无异味,有一股小米的天然米香味;其余染色后的小米闻之有染色素的气味,如姜黄素就是姜黄气味。
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怎么辨别染色和真有机?
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# @# r/ [; T! o把几粒小米放在手心,蘸点水搓几下,染色小米颜色就会由黄变暗,手心会染上黄色。新鲜小米用温水清洗时水色不黄;染色后的小米用温水清洗时,水色显黄。7 ?9 M. s$ X( ~1 t2 L9 E
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反正杂粮粥是我这些年的养生挑选。

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